Seit 2011 vermittelt der Sporttherapeut Frank Härdter im STV

die wirkungsvollen Qigong-Übungen. 

Was ist Qigong?

 Es sind Übungen, die Ruhe und Entspannung mit körperlicher Aktivität kombinieren.

 Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit sind die drei Säulen des Qigong.

 Schonend und effektiv trainieren, die Muskeln gezielt und bewusst einsetzen, den Rücken entspannen und die Haltung verbessern, Körper und Geist in Harmonie bringen und die Koordination, das Gleichgewicht und die Atmung verbessern.

Qigong hat einen positiven gesundheitlichen Einfluss für das Wohlbefinden. 

Alle Qigong-Übungen sind grundsätzlich für jeden Menschen geeignet,

 unabhängig von Alter und Vorkenntnissen. 

Die Qigong-Übungsstunden finden

 dienstags, von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr

im Vereinsheim, im Parkstadion statt. 

Interessierte weibliche und männliche Personen sind in der Gruppe sehr willkommen.