Seit 2011 vermittelt der Sporttherapeut Frank Härdter im STV

die wirkungsvollen Qigong-Übungen. 

Was ist Qigong?

 Es sind Übungen, die Ruhe und Entspannung mit körperlicher Aktivität kombinieren.

 Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit sind die drei Säulen des Qigong.

 Schonend und effektiv trainieren, die Muskeln gezielt und bewusst einsetzen, den Rücken entspannen und die Haltung verbessern, Körper und Geist in Harmonie bringen und die Koordination, das Gleichgewicht und die Atmung verbessern.

Qigong hat einen positiven gesundheitlichen Einfluss für das Wohlbefinden. 

Alle Qigong-Übungen sind grundsätzlich für jeden Menschen geeignet,

 unabhängig von Alter und Vorkenntnissen. 

Die Qigong-Übungsstunden finden

 dienstags, von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr

im Vereinsheim, im Parkstadion statt. 

Interessierte weibliche und männliche Personen sind in der Gruppe sehr willkommen.

 

 

   

Termine  

19 Nov 2018
19:30 -
TT Heimspiel erste Mannschaft
23 Nov 2018
19:30 -
TT Heimspiel dritte Mannschaft
01 Dez 2018
10:00 - 14:00
4. Arbeitseinsatz 2018
01 Dez 2018
19:00 -
TT Weihnachtsfeier
07 Dez 2018
19:30 -
TT Heimspiel zweite Mannschaft
14 Dez 2018
15:00 - 22:00
Turnhalle geschlossen - es findet kein Sport statt
17 Dez 2018
19:30 - 22:00
TT Mannschaftsaufstellung Rückrunde
   

   
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